fühl dich fit und agil

Kommt gerne alleine, zu zweit, oder in der Gruppe!

Der SeniorClub ist eine hervorragende Möglichkeit für Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren fit und agil zu bleiben, neue Menschen kennenzulernen und in schöner Atmosphäre Bewegung zu betreiben und Spaß zu haben.

Unser Kurs ist speziell auf die Fähigkeiten und Bedürfnisse unserer Teilnehmenden angepasst.

Musik spielt eine große Rolle. Diese läuft über die komplette Kursdauer. 

Eine Einheit beinhaltet:

• Tanz / Eine Vielzahl von Tanzstilen in Form von Solotänzen & Linedance
• Fitness / tolle Kraftübungen mit dem eigenen Körper 
• Mobilität / Dehn- & Balanceübungen

Darüber hinaus sind Bewegung und Musik eine unterhaltsame und soziale Aktivität, die das Wohlbefinden steigern. Der SeniorClub bietet also nicht nur die Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern auch Spaß zu haben und neue Freundschaften zu schließen.

Melde dich gerne zum Schnuppern an.